Tupakointi
Anna, montako savuketta poltat päivässä ja kuinka monta savuketta askissa on. Tavallisessa askissa on 20 savuketta.
Päivässä:
Tupakoinnin lopettamisen säästölaskuri
Säästölaskuri näyttää, kuinka paljon rahaa säästät, kun lopetat tupakoinnin – viikossa, kuukaudessa, vuodessa ja viidessä vuodessa.
Tupakoinnin lopettamisen säästölaskuri – laske rahalliset säästöt
Tupakoinnin lopettamisen säästölaskuri näyttää konkreettisesti, kuinka paljon rahaa vapautuu muuhun käyttöön, kun lopetat tupakoinnin. Syötä päivittäin polttamiesi savukkeiden määrä ja tupakka-askin hinta, niin laskuri laskee säästön viikossa, kuukaudessa, vuodessa ja viidessä vuodessa. Konkreettinen euromäärä on monelle vahva motivaattori lopettamiseen.
Näin säästö lasketaan
Ensin lasketaan tupakoinnin päiväkustannus jakamalla päivittäinen savukemäärä askin savukemäärällä ja kertomalla askin hinnalla:
Päiväkustannus = (savukkeet/päivä ÷ savukkeita/aski) × askin hinta
Säästö eri ajanjaksoille saadaan kertomalla päiväkustannus ajanjakson päivien määrällä: viikko 7 päivää, kuukausi keskimäärin noin 30,4 päivää ja vuosi 365,25 päivää. Lopettamalla tämä summa jää kokonaan säästöön.
Esimerkki: 15 savuketta päivässä
Oletetaan, että poltat 15 savuketta päivässä ja aski (20 savuketta) maksaa 11,60 €:
- Yhden savukkeen hinta: 11,60 € ÷ 20 = 0,58 €
- Päiväkustannus: 15 × 0,58 € = 8,70 €/päivä
- Viikossa: 8,70 × 7 = 60,90 €
- Kuukaudessa: 8,70 × 30,4 = noin 265 €
- Vuodessa: 8,70 × 365,25 = noin 3 180 €
- Viidessä vuodessa: noin 15 890 €
Summa havainnollistaa, kuinka merkittävästä menoerästä on kyse. Säästön voi ohjata esimerkiksi lomaan, säästötilille tai sijoituksiin.
Paljonko tupakointi maksaa pitkällä aikavälillä?
Kun tupakka-askin hinta on noin 11–12 euroa, askillinen päivässä tarkoittaa yli 4 000 euron vuosikustannusta ja viidessä vuodessa yli 20 000 euron menoa. Tupakkaveroa on Suomessa korotettu toistuvasti, mikä nostaa askin hintaa ja kasvattaa tupakoinnin kustannusta ajan myötä. Mitä aiemmin lopettaa, sitä enemmän säästää sekä rahaa että terveyttä.
Tupakoinnin lopettamisen terveyshyödyt
Rahallisen säästön lisäksi lopettaminen tuo merkittäviä terveyshyötyjä, jotka alkavat nopeasti:
- Vuorokaudessa: veren häkäpitoisuus laskee ja happi kulkee paremmin.
- Viikkojen kuluessa: hengitys helpottuu ja verenkierto paranee.
- Kuukausien ja vuosien kuluessa: riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sekä useisiin syöpiin pienenee.
- Pitkällä aikavälillä: elinajanodote kasvaa ja yleinen vointi kohenee.
Lopettaminen kannattaa iästä riippumatta. Tukea ja tietoa saa terveydenhuollosta sekä THL:n materiaaleista. Tämä laskuri on tarkoitettu havainnollistamaan taloudellista hyötyä, ei korvaamaan terveydenhuollon ohjeita.
Mihin säästöt voi käyttää?
- Säästötavoite: kerää lopettamisen tuoma summa konkreettista tavoitetta varten.
- Velkojen lyhennys: ohjaa kuukausittainen säästö lainan lyhentämiseen.
- Sijoittaminen: säännöllinen säästö voi kasvaa korkoa korolle vuosien aikana.
- Hyvinvointi: käytä osa rahasta liikuntaan ja terveyttä edistäviin asioihin.
Kokeile myös näitä palveluita
Mainos
Usein kysytyt kysymykset
Paljonko tupakointi maksaa vuodessa?
Kustannus riippuu poltettujen savukkeiden määrästä ja askin hinnasta. Kun aski (20 savuketta) maksaa noin 11–12 euroa, askillinen päivässä tarkoittaa suuruusluokaltaan yli 4 000 euron vuosikustannusta. Puoli askia päivässä maksaa vastaavasti noin puolet siitä. Laskuri laskee summan juuri sinun kulutuksellasi.
Kuinka nopeasti tupakoinnin lopettamisesta hyötyy taloudellisesti?
Säästö alkaa heti ensimmäisestä polttamattomasta askista. Jo muutamassa kuukaudessa kertyy satoja euroja, ja vuositasolla puhutaan tuhansista euroista. Viidessä vuodessa säästö voi nousta kymmeniin tuhansiin euroihin riippuen aiemmasta kulutuksesta. Säästöt voi ohjata vaikka sijoituksiin tai muihin tavoitteisiin.
Mitä terveyshyötyjä tupakoinnin lopettamisesta on?
Terveyshyödyt alkavat nopeasti: jo vuorokaudessa veren häkäpitoisuus laskee, ja viikkojen kuluessa hengitys ja verenkierto paranevat. Pidemmällä aikavälillä riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin sekä useisiin syöpiin pienenee merkittävästi. Lopettaminen kannattaa terveyden vuoksi iästä riippumatta. Tietoa ja tukea saa THL:n ja terveydenhuollon kautta.
Miten säästö lasketaan viikosta kuukaudeksi ja vuodeksi?
Laskuri laskee ensin päiväkustannuksen ja kertoo sen ajanjakson päivien määrällä. Viikossa on 7 päivää, kuukaudessa keskimäärin noin 30,4 päivää (365,25 jaettuna 12 kuukaudella) ja vuodessa 365,25 päivää. Näin kuukausi- ja vuosiarviot ovat tarkkoja eivätkä aliarvioi säästöä.
Sisältyykö laskuriin muut tupakoinnin kulut?
Laskuri arvioi savukkeiden hankintakustannuksen. Tupakointiin liittyy myös muita kuluja, kuten mahdolliset terveydenhoito- ja hammashoitokulut sekä korkeammat vakuutusmaksut. Todellinen taloudellinen hyöty lopettamisesta voi siis olla laskettua säästöä suurempi.
Oliko tästä laskurista apua?
